PRE-POST NATAL

by Studio-Define

스튜디오 디파인

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PRE-POST NATAL

여성의 인생에서 임신과 출산은 가장 스페셜한 기간이며, 이 기간 동안 산모는 태아뿐만 아니라 자기 자신을 동시에 돌봐야 합니다.
임신 기간 동안의 체계적이고 규칙적인 운동은 산모가 신체적 변화에 적응할 수 있도록 도와주며 정서적으로 안정을 찾아줍니다. 이를 통해 건강한 출산을 돕고, 출산 후 임신 이전의 몸을 회복하는데 커다란 영향을 미칠 뿐만 아니라 임신 기간 동안의 운동은 육아에 소모되는 체력을 대비하고 산후에 유발될 수 있는 여러 가지 신체적인 문제들을 예방해 줍니다.

스튜디오 디파인은 매 년 마다 국제적으로 유명한 Education Provider를 초청하여 서울과 부산에서 산전/산후 워크샵을 개최하고 있으며 17년부터 산모 및 육아맘을 위한 여성포털사이트 마미데이와 협약을 맺고, 정기적으로 마미교실을 진행하고 있습니다. 구경혜 대표는 두 번의 출산 경험을 바탕으로 산전산후 필라테스 전문가 양성과정을 진행하고, 각종 병원에서 초청받아 임산부를 위한 운동에 대해 강의 중입니다.
스튜디오 디파인의 모든 강사들은 산전산후 필라테스 전문가 과정을 이수하여 전문적인 배경지식을 기반으로 체계적인 수업을 진행하고 있습니다.
임신과 출산으로 인해 발생하는 많은 변화에 수반되는 통증과 질병으로부터 스스로를 보호하며 스튜디오 디파인과 함께 행복한 임신 기간을 보내시길 바랍니다.