GYROTONIC®

by Studio-Define

스튜디오 디파인

with GYROTONIC®

 

자이로토닉 익스펜션 시스템 중의 하나인 자이로토닉은  우리의 신체를 기본 모형으로 하여 고안된 국제 특허화 된 운동기구를 통해 근육을 사용하는 운동법으로 인체공학적인 우수성을 인정받은 새로운 차원의 건강관리 시스템입니다.

신체의 주요 근육들을 전반적으로 사용하는 무용, 체조, 수영 및 태극권의 동작원리를 도입하여, 원형 · 나선형 · 파동형 등의 자연스러운 동작과 이에 맞는 호흡법의 사용을 통해 척추의 기능향상과 관절의 가동범위 향상, 근육의 지각능력을 발달시키는 현존 최고의 재활운동 시스템으로, 불필요한 근육의 사용을 최소화 하고 적은 에너지를 사용하여 유연성과 체력을 동시에 발달시켜 신체의 활동범위를 최대한으로 넓혀주기 때문에 전 세계적으로 성장기 어린이부터 노약자, 전문 스포츠인들부터 움직임이 제한된 환자들 까지 널리 사랑받는 이상적인 운동법입니다.

스튜디오 디파인 본원에서는 기본적인 움직임을 익힐 수 있는 메인머신 풀리타워 뿐만 아니라 좀 더 정교하고 복잡한 움직임을 만들어 낼 수 있는 스페셜 머신 자이로토너와 점핑스트레치보드를 구비하여 회원들로 하여금 또 다른 레벨에서 자이로토닉 시스템의 깊이를 경험할 수 있도록 도와드리고 있습니다.

 

English

GYROTONIC is an exercise plan, incorporating circular and spiraling movement patterns. It simultaneously stretches and strengthens the body, increasing range of motion, correcting posture and developing coordination. Done with the assistance of equipment that uses the most modern approaches to physical fitness, it stimulates the muscular system, nervous system and vestibular system. All which work together to improve how your body functions and carries you with balance and upright posture throughout life.

GYROTONIC uses your body’s natural spherical and spiraling movement patterns to decompress and strengthen your entire spine. Not only is your spine the foundation for all movement; many believe it is the structural foundation for good health.

GYROTONIC makes you less vulnerable to injuries, stress and micro-traumas by increasing your spinal column’s functional ability. Being able to complete multiple joint movements without compression gives the body extraordinary flexibility and capability.

“정신적이나 감정적인 것에 상관없이 모든 병의 근원은 침체현상에 있다. 그렇게 때문에 체계적으로 잘 계획된 운동방법은 사람들에게 나이가 들면서 나타날 수 있는 여러 가지 문제점들을 감소시켜주고 생활에 만족감과 심신을 자유롭게 해 줌으로써 자연스러운 노화과정을 이루게 하여 준다”

-자이로토닉운동 창시자 Julio Horvath